SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • Witam mam na sprzedaż prawdziwe rolki wyczynowe a nie jakieś chamskie podróby typu tempishe, nilsy, bauery, albo tego typu shit. Rolki są w mega stanie, więc naprawdę polecam dla początkujących jak i zaawansowanych.Mogę wysłać więcej zdjęć w lepszej jakośc na maila.Mogę również wystawić rolki na allegro. Rolki mają 4 miesiące, a ja na nich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2010-11-04 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domowy pytanie

    Temat
    Trening w domu

    [...] od ziemi stojąc 3 x 2. hantle o kolan 3 x po skończeniu 1 ćwiczenia na klatę czułem większą pompkę niż po zrobieniu klatki na siłowni... na następny dzień mailem mega zakwasy, w szczególności na żebrach i na całych mięśniach skośnych i tu moje pytanie po jakich ćwiczeniu mogły wystąpić zakwasy w tych miejscach? dodam ze po siłowni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2008-07-12 13:05:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Łatwe pytania - krotka pilka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzien jakie partie miesni cwiczyc dla przykladu :pon-brzuch+triceps+klata itd.. 2. Czy brzuch moge cwiczyc 4 razy w tygodniu, 3 serie na maksa? 3. Zaopatrzylem sie w gainer mega mass+kreatyne, mam rozumiec ze mam to normalnie, tak jak na ulotce jest napisane, spozywac? 4. Teorytycznie, ile czasu zajmie mi zrobienie podobnej, moze minimalnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2010-06-05 14:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu supli (cykl na masę)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2: trec mass xxl-4.8kg 3.Universal creatine monohydrate-500g 4. Trec cm3- 360 kaps 5.trec super bcaa system-450 kaps 6.trec glutamina micronized T6-300 kaps 7.trec AAKG mega hardcore-240 kaps 8.Hi Tec hmb-400 kaps 9. Trec Coffeine 200plus-60 kaps 10.trec S.A.W.-150g jestem po miesiecznej redukcji przy diecie bialkowej b/w/t 2.5/1,5/0,3 na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2014-10-04 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o dobranie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko jako uzupełnienie diety i nie wiem jakie do tego kupić odżywki. Mógłby ktoś mi doradzić co by było najlepsze dla mnie, zastanawiałem się nad jakąś kreatyną(np olimp mega caps)i do tego glutamine. Co o tym sądzicie i co byście mogli mi polecić? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 167 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2010-04-04 09:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 + Yoha

    Temat
    Doping

    [...] 4. Dzielić na dwie dawki w ciągu dnia czy 1 przed treningiem ? 5. 0.2mg/na kg masy ciała będzie ok ? 6. Czy mogę np zjeść o 16;30 posiłek z ww, o 18;30 posiłek białko tłuszcz, 19 yoha 9 19;30 trening? O treningu i diecie pojęcie mam. Z Bf nie chcę schodzić jakoś mega nisko bo do trójboju mi to niepotrzebne. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2018-08-20 22:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować te odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym sie dowiedziec jak dawkowac nizej wymienione odzywki zeby byl jak najlepszy efekt 1.Carbo Olimpa 1000g 2.150tabsów mono mega caps z olimpa 3.BSN No-Xplode duża pucha 4.Bcaa Xtra 500g 5.Gold Omega3 Posiadam tez białko 2kg Elite Protein Dymatize- ale to uzupelniacz diety wiec wcinam jak są braki w diecie obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-10-17 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam, szukam dobrej przed treningówki, brałem parę tych 'popularnych' i szczerze bez szału. Jedynie dorian mnie fajnie pompował. Potrzebuję czegoś co moge wrzucić jak na prawdę bedę miał ciężki dzień, i brak chęci do treningu. Myslałem nad stimu8, Noxipro Chrome albo amp z kofą. Tylko że zależy mi na tym aby po 1 porcji nie było mega ćpalni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2016-03-18 10:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kiedy i jak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam Olimpa mega caps 1250 i dawkuje 5 gram w dzien nietreningowy rano na czczo i w dzien treningowy 5 rano i 5 po treningu wsypuje zawartosc 4 kapsow do shakera mieszam i pije ktos mowil ze smakuje gowniano a ja mowie ze smauje normalnie jak woda z czyms tam :D i czy moge tak robic ze wsypuje sobie do shakera i mieszam bo nie lubie polykac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-01-03 10:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb targeting - sporty walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodanowy). W grudniu zaczyna się okres roztrenowania i wchodzę na siłownię, 3 treningi na siłowni i 3 słabsze treningi kickboxingu. Wiadomo, że nie oczekuje jakiegoś mega wzrostu po 1,5 miesiąca na siłowni, ale chcę jak najlepszą jakość mięśnia robić. Staż treningowy na siłowni to 3,5 roku a w kickboxingu 5. Suplementy biorę regularnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2016-12-06 11:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zamierzam dokupić Mutant mass lub gain bolica 6000. Ćwiczę od 29.06.2009, 1 cykl zacząłem 26 kwietnia tego roku, trwał 8 tygodni na Biogenix Cell Pump + już wcześniej brałem mega mass 4000. Żadnej specjalnie dobranej diety nie stosowałem, najczęściej jadłem ryż, jajka, twaróg, rybę, płatki owsiane itp w odpowiednich porach. Na początku przygody [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-07-16 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Top-King-World-Series-3.jpg Przed wielką życiową szansą stanie szczeciński zawodnik Muay Thai, Marcin Parcheta. Polak zmierzy się z legendą Muay Thai i K-1 MAX, wielkim mistrzem, Buakawem Banchamekiem w ćwierćfinale elitarnego turnieju Top King World Series. Ćwierćfinały turnieju odbędą się na gali Top King World [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2014-12-08 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finalny, 4-dniowy trening split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w nim progresować? 3. Mam problem z bicepsem, już od ponad pół roku w łąpie siedzi 37 cm, mogę dodać jakieś ćwiczenie lub ogólnie co radzicie? Liczę kalorie ale nie jakoś mega szczegółowo, jem koło 3000-3400 kcal, czasami nawet więcej. 120< g białka, około 90-100 g tłuszczy i 300-400 g węgli. Mój staż to równy rok, wiek 20, waga 77-78 kg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2018-07-30 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 pytania odnosnie monohydratu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i czy ta woda ktora mnie zaleje zejdzie po skonczeniu brania monohydratu? pytam bo nie chce sie tylko napompowac woda. 3. ktora kretka jest lepsza wg Was? monohydrat olimpu mega caps (1.25g kreatyny/kapsulka) czy kreatyna vitalmax w proszku (1g kreatyny/1g proszku) 4. czy dextroza jest rownie dobrym transporterem np. jablczanu czy innych estrow [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2005-09-11 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko + l-glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się was o opinie. Tak jak w ankiecie, mój staż wynosi 3 miesiące, nie brałem wcześniej żadnych suplementów. Co myślicie o połączeniu OLIMP System Protein 80 + L-glutamine mega caps? Ewentualnie doradźcie jakie w miarę tanie białko kupić ( firmy OLIMP, bo tylko to mam na miejscu u siebie ) Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2011-09-12 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diete i momentalnie wchodzi w stan ketozy) samopoczucie dobre etc jedyny problem to totalny brak siły na trening, pierwsze dni były okej ale potem glikogen zszedł i ogólnie mega lipa;d ogólnie niemozliwe jest zrobic trening nóg bez ładowania więc po 14 dniach(wypada w sobote) zaczynam pierwsze ładowanie no i pytanie! W przeciągu 13 dni: Zjadam: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2015-03-13 02:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + dieta. Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale mimo to... A wiec od poczatku cwiczylem najpierw jakies 7 miesiecy, pozniej ponad rok przerwy i od ponad miesiaca znowu cwicze. Oprucz tego kupilem magnum 5000 i Creatin mega cups 1250. Czlowiek ktory mi to polecil i sporzedal za rozsadna cene jest wplascicielem silowni, tam kiedys byl jakim mistrzem itp ale wracajac kazal mi brac kreatyne 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2005-03-11 10:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cel tego cyklu topowrot do formy nie chce wiec zaczynac za ostro wezcie to pod uwage pozatym na odblok 2 paczki clomidu... narpierw troche masy a potem troxheto pociac bez mega akcji z tad nie wielka ilosc towaru. prosze o popmoc i rady co zmmnieinc co doda na odblokmam 2 opak. clomidu. miałem kilk cykli wczesniej jednak to bylo dawno i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2007-03-05 01:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - Proszę o opinie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałem Was się doradzić czy idę dobrą drogą. Sporo przeczytałem artykułów na forum, ale w głowie mam jeden wielki "misz-masz". Mam 18 lat, wzrost 180 cm, ważę 67-70 kg. Posturę mam bardzo szczupłą. Jeżeli chodzi o staż treningowy to rok temu trenowałem przez pół roku. Obecnie trenuje na sucho. Zależy mi na masie no i na sile. Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-11-12 04:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dietę na danych makro. Moja odpada.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o białko i ryż, kasza, płatki owsiane jako źródło ww., karkówek czy wieprzowiny nie dam rady zjeść nie ma opcji, tak samo tyczy się to tłustych ryb. Jeżeli ktoś by znalazł chwilę i chęci to byłbym mega wdzięczny za rozpisanie ów dietki. Ta dieta mi pasuje ale ludzie w dziale doping dali znać że to się do niczego nie nadaje. Pomoże ktoś?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2017-11-30 11:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)